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Rouleau de crêpes à la mangue (towel cake)
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Rouleau de crêpes à la mangue (towel cake)

45 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • laitLácteos240 ml
  • farineCereales120 g
  • sucreDespensa40 g
  • œufsOtro3 piezas
  • extrait de vanilleDespensa5 ml
  • beurre (fondu)Lácteos30 g
  • mangues (coupées en petits cubes)Frutas y verduras2 piezas
  • crème fouettée (fouettée en pics fermes)Lácteos250 ml

por ración

Nutrición

344kcal

Carbohidratos
36 g
Proteínas
8 g
Grasas
19 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Varillas
  • Sartén
  • Cucharón
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte à crêpes

    • Verser le lait, la farine et le sucre dans un saladier.
    • Ajouter les œufs, l'extrait de vanille et le beurre fondu.
    • Mélanger au fouet jusqu'à obtenir une pâte lisse et fluide.
    Paso 1
  2. Cuire les crêpes

    • Chauffer une poêle légèrement beurrée.
    • Verser une petite louche de pâte et l'étaler finement.
    • Cuire jusqu'à ce que la crêpe soit dorée, puis la retourner.
    Paso 2
  3. Préparer la garniture

    • Couper les mangues en petits cubes.
    • Fouetter la crème jusqu'à obtenir des pics fermes.
    Paso 3
  4. Assembler et rouler

    • Déposer une crêpe à plat et étaler la crème fouettée.
    • Garnir de cubes de mangue.
    • Replier les côtés puis rouler fermement la crêpe.
    Paso 4