Entrante
Roulés croustillants courgette & fromage
45 minPara 4Nutri-Score C€€
lo que necesita
courgette (râpée)Frutas y verduras2 piezas
chèvre frais (émietté)Lácteos150 g
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
cerfeuil (ciselé)Frutas y verduras10 g
ail (émincé)Frutas y verduras2 piezas
œuf (battu)Lácteos1 pieza
emmental (râpé)Lácteos80 g
farineDespensa40 g
chapelureDespensa50 g
pavot bleuEspecias10 g
huile d'oliveDespensa30 ml
selEspecias5 g
poivre (moulu)Especias2 g
origanEspecias3 g
feuilles de brickDespensa6 piezas
menthe (ciselée)Frutas y verduras10 gpor ración
343kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les légumes
Faire revenir l'ail
Égoutter les courgettes
Mélanger la garniture
Monter les roulés
Enfourner
Servir