Entrante
Salade crevettes, mangue et avocat
20 minPara 4Nutri-Score B€€
B
20 min
20 minSalade crevettes, mangue et avocat
receta de
REYNES 👨🏽🍳
@reynes.gabriel
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lo que necesita
Ingredientes
crevettes cuites (à l'ail si possible)Pescado180 g
tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras300 g
avocats (coupés en dés)Frutas y verduras2 piezas- mangue (coupée en dés)Frutas y verduras1 pieza
concombre (coupé finement)Frutas y verduras1 pieza
oignon rouge (coupé en petits carrés)Frutas y verduras1 pieza
huile d'oliveDespensa30 ml
carrés frais 0% ail et fines herbesLácteos2 piezas
ail en poudreEspecias2 g
selEspecias3 g
poivre (moulu)Especias1 g
crème balsamique (optionnel)Despensa15 ml
por ración
Nutrición
236kcal
- Carbohidratos
- 16 g
- Proteínas
- 9 g
- Grasas
- 16 g
lo que usará
Utensilios
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer les légumes
- Mettre le concombre coupé finement dans un saladier.
- Ajouter les tomates cerises coupées en deux.
- Ajouter les avocats coupés en dés et l'oignon rouge coupé en petits carrés.
- Paso 2
Ajouter les crevettes et la mangue
- Ajouter les crevettes cuites.
- Ajouter la mangue coupée en dés (facultatif si on n'aime pas le sucré).
- Paso 3
Assaisonner
- Ajouter les carrés frais ail et fines herbes.
- Saler, poivrer et ajouter l'ail en poudre.
- Verser l'huile d'olive et, si souhaité, un peu de crème balsamique.
- Paso 4
Mélanger et servir
- Mélanger délicatement le tout.
- Servir aussitôt, bien frais.
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