Entrante
Salade de concombre au saumon et avocat (la salade virale)
15 minPara 2Nutri-Score B€€
B
15 min
15 minSalade de concombre au saumon et avocat (la salade virale)
lo que necesita
Ingredientes
concombre (coupé en fines rondelles)Frutas y verduras1 pieza
saumon fumé (en tranches)Pescado150 g
avocat (coupé en dés)Frutas y verduras1 pieza
fromage frais aux fines herbes (bien froid)Lácteos100 g
sauce crème et herbes (bien mélangée)Despensa60 ml
poivre (moulu)Especias1 g
por ración
Nutrición
289kcal
- Carbohidratos
- 9 g
- Proteínas
- 16 g
- Grasas
- 21 g
lo que usará
Utensilios
Bol
couteau
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer le concombre
- Laver le concombre et le couper en fines rondelles.
- Déposer les rondelles dans un saladier.
- Paso 2
Ajouter le saumon et l'avocat
- Couper le saumon fumé en morceaux.
- Éplucher l'avocat et le couper en dés.
- Ajouter le tout sur le concombre.
- Paso 3
Assaisonner
- Ajouter le fromage frais aux fines herbes.
- Verser la sauce crème et herbes.
- Poivrer généreusement, sans ajouter de sel.
- Paso 4
Mélanger et servir
- Mélanger délicatement pour enrober tous les ingrédients.
- Servir immédiatement, bien frais.