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Salade de concombre au saumon et fromage frais (recette de Logan)
10 minPara 2Nutri-Score B€€
B
10 min
10 minSalade de concombre au saumon et fromage frais (recette de Logan)
lo que necesita
Ingredientes
concombre (coupé grossièrement)Frutas y verduras1 pieza
oignon (coupé en petits morceaux)Frutas y verduras0,5 piezas
saumon (coupé en morceaux)Pescado100 g
fromage frais (1 grosse cuillère à soupe)Lácteos30 g
poivre (moulu)Especias1 g
aneth (ciselé)Frutas y verduras5 g
citron (en filet de jus)Frutas y verduras0,5 piezas
por ración
Nutrición
131kcal
- Carbohidratos
- 6 g
- Proteínas
- 11 g
- Grasas
- 7 g
lo que usará
Utensilios
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Couper les légumes
- Couper grossièrement le concombre.
- Émincer l'oignon en petits morceaux.
- Paso 2
Assembler dans le récipient
- Verser le concombre et l'oignon dans le récipient hermétique.
- Ajouter le saumon et le fromage frais.
- Paso 3
Assaisonner
- Ajouter le poivre, l'aneth et un filet de jus de citron.
- Paso 4
Secouer et déguster
- Fermer le récipient et secouer pour bien mélanger.
- Déguster aussitôt.