Plato principal
Salade thaïe fraîche et colorée aux crevettes et mangue
30 minPara 5Nutri-Score B€€
receta de
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lo que necesita
Nouilles de rizCereales300 g
Chou rouge (finement émincé)Frutas y verduras250 g
Carottes (grosses, râpées)Frutas y verduras2 piezas
Concombre (grand, coupé en fines lamelles)Frutas y verduras1 pieza
Mangue (grosse, coupée en dés ou lamelles)Frutas y verduras1 pieza
Poivron rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
Crevettes cuites décortiquéesPescado500 g
Beurre de cacahuètesDespensa110 g
Sauce sojaDespensa70 ml
Huile de sésame grilléDespensa35 ml
Jus de citron vertFrutas y verduras60 ml
MielDespensa15 ml
Vinaigre de rizDespensa15 ml
Ail (grosse gousse, râpée)Frutas y verduras1 pieza
Gingembre frais (râpé)Frutas y verduras5 g
Eau chaudeOtro75 ml
Coriandre (petit bouquet, ciselé)Frutas y verduras1 pieza
Oignons nouveaux (émincés)Frutas y verduras4 piezas
Menthe (demi-bouquet, feuilles ciselées)Frutas y verduras1 pieza
Cacahuètes grillées (concassées)Frutos secos y semillas100 g
Citron vert (en quartiers)Frutas y verduras1 pieza
Graines de sésame grillées (facultatif)Frutos secos y semillas10 gpor ración
505kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire les nouilles de riz
Préparer les légumes et fruits
Préparer la sauce
Assembler la salade
Dresser et garnir
las más cocinadas primero
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