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Sandwich à la truite, Philadelphia et concombre
Tentempié

Sandwich à la truite, Philadelphia et concombre

20 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • baguette (coupée en deux dans la longueur)Panadería1 pieza
  • truite (coupée en petits morceaux)Pescado150 g
  • Philadelphia lightLácteos150 g
  • ciboulette fraîche (ciselée)Frutas y verduras10 g
  • citron (pressé)Frutas y verduras0,5 piezas
  • concombre (coupé en fines rondelles)Frutas y verduras0,5 piezas
  • tomates (revenues à l'huile d'olive)Frutas y verduras2 piezas
  • huile d'oliveDespensa15 ml

por ración

Nutrición

573kcal

Carbohidratos
65 g
Proteínas
28 g
Grasas
23 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la baguette

    • Couper la baguette en deux dans la longueur.
    • La passer au four pour la rendre croustillante.
    Paso 1
  2. Préparer la crème à la truite

    • Émietter la truite en petits morceaux dans un saladier.
    • Ajouter le Philadelphia, la ciboulette et le jus de citron.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une crème homogène.
    Paso 2
  3. Faire revenir les tomates

    • Faire revenir les tomates avec un filet d'huile d'olive.
    Paso 3
  4. Monter le sandwich

    • Étaler la crème à la truite sur les deux moitiés de baguette.
    • Ajouter la truite, les rondelles de concombre et les tomates revenues.
    • Ajouter un peu de truite supplémentaire puis refermer le sandwich.
    Paso 4
  5. Déguster

    • Couper le sandwich et le déguster.
    Paso 5