Tentempié
Sandwich au pain de mie, beurre et blanc de poulet
10 minPara 1Nutri-Score C€
C
10 min
10 minSandwich au pain de mie, beurre et blanc de poulet
receta de
Famille des Montagnes 🏔️
@familledesmontagnes
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lo que necesita
Ingredientes
pain de mie (tranches)Panadería2 piezas
beurre (ramolli)Lácteos15 g
blanc de poulet (tranché)Carne60 g- chips (sachet individuel)Despensa25 g
- compote (gourde)Despensa100 g
por ración
Nutrición
432kcal
- Carbohidratos
- 45 g
- Proteínas
- 18 g
- Grasas
- 20 g
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Beurrer le pain
- Tartiner les tranches de pain de mie avec le beurre ramolli.
- Paso 2
Garnir et refermer
- Répartir le blanc de poulet tranché sur une tranche beurrée.
- Refermer avec la seconde tranche et presser légèrement.
- Paso 3
Compléter le repas
- Ajouter le sachet de chips et la compote pour le pique-nique.