Tentempié
Sandwich façon Panodzo au pesto, blanc d'Inde et bœuf séché
15 minPara 1Nutri-Score C€€
C
15 min
15 minSandwich façon Panodzo au pesto, blanc d'Inde et bœuf séché
lo que necesita
Ingredientes
pain (pain à sandwich, non tranché)Panadería1 pieza
pestoDespensa30 g
roquette (lavée)Frutas y verduras25 g
huile d'oliveDespensa10 ml
blanc d'Inde aux fines herbes (tartinable)Lácteos60 g
bœuf séché (en fines tranches)Carne40 g
parmesan (râpé)Lácteos15 g
por ración
Nutrición
638kcal
- Carbohidratos
- 60 g
- Proteínas
- 32 g
- Grasas
- 30 g
lo que usará
Utensilios
Horno
Bandeja de horno
couteau
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Réchauffer le pain
- Préchauffer le four.
- Enfourner le pain pour qu'il soit croustillant.
- Paso 2
Garnir la base
- Ouvrir le pain encore chaud.
- Tartiner de pesto.
- Ajouter la roquette et un filet d'huile d'olive pour éviter que ce soit trop sec.
- Paso 3
Ajouter la garniture
- Répartir le blanc d'Inde aux fines herbes.
- Ajouter le bœuf séché en tranches.
- Parsemer de parmesan râpé.
- Paso 4
Refermer et déguster
- Refermer le sandwich et le couper en deux.