Skip to content
Sandwich tunisien aux boulettes avant Shabbat
Plato principal

Sandwich tunisien aux boulettes avant Shabbat

1 h 15 minPara 4Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • navets (coupés en fines lamelles)Frutas y verduras500 g
  • citron (pressé)Frutas y verduras1 pieza
  • harissaDespensa20 g
  • huileDespensa60 ml
  • selEspecias10 g
  • coriandre (nettoyée et hachée)Frutas y verduras20 g
  • persil (nettoyé et haché)Frutas y verduras20 g
  • oignon (haché)Frutas y verduras1 pieza
  • viande hachéeCarne500 g
  • baguette (un morceau trempé dans l'eau)Panadería1 pieza
  • pommes de terre (épluchées et coupées en fines tranches)Frutas y verduras4 piezas
  • poivron (coupé en morceaux)Frutas y verduras2 piezas
  • tomate (coupée en morceaux)Frutas y verduras3 piezas
  • pimentFrutas y verduras1 pieza
  • ail (émincé)Frutas y verduras3 piezas
  • poivreEspecias3 g
  • curcumaEspecias3 g
  • farineDespensa100 g
  • œufs (battus)Lácteos2 piezas
  • concentré de tomateDespensa20 g
  • huile de fritureDespensa500 ml
  • pain (passé au four)Panadería4 piezas

por ración

Nutrición

610kcal

Carbohidratos
53 g
Proteínas
33 g
Grasas
30 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Rallador
  • Escurridor
  • Rejilla de enfriamiento
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la salade de navets

    • Couper les navets en fines lamelles.
    • Ajouter le citron, la harissa, l'huile et le sel.
    • Mélanger et laisser mariner.
    Paso 1
  2. Préparer la farce des boulettes

    • Nettoyer et hacher la coriandre, le persil et l'oignon.
    • Mélanger avec la viande hachée.
    • Tremper un morceau de baguette dans l'eau et l'incorporer à la viande.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et le curcuma.
    Paso 2
  3. Préparer la salade cuite

    • Couper le poivron, la tomate et le piment.
    • Ajouter l'ail, le sel et l'huile.
    • Faire cuire le tout ensemble.
    Paso 3
  4. Éplucher et trancher les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre.
    • Les couper en tranches bien fines.
    • Laisser ramollir les tranches dans de l'eau salée.
    Paso 4
  5. Former les boulettes

    • Entourer chaque boulette de tranches de pommes de terre.
    • Tremper dans la farine.
    • Tremper ensuite dans les œufs mélangés au concentré de tomate.
    Paso 5
  6. Frire les boulettes

    • Étaler les boulettes sur du papier alu.
    • Frire à feu moyen, ni trop fort ni trop bas, jusqu'à ce que la pomme de terre soit bien cuite et dorée.
    • Laisser égoutter sur une grille.
    Paso 6
  7. Monter le sandwich

    • Passer le pain au four.
    • Garnir avec la salade cuite, les boulettes et les navets.
    • Refermer et servir.
    Paso 7