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Shawarma maison
Plato principal

Shawarma maison

1 hPara 4Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pouletOtro600 g
  • épices syriennesEspecias20 g
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • selEspecias5 g
  • jus de citronFrutas y verduras15 ml
  • yaourt natureLácteos150 g
  • ail (écrasé)Frutas y verduras9 g
  • pain sajPanadería4 piezas
  • cornichonsFrutas y verduras50 g

por ración

Nutrición

323kcal

Carbohidratos
32 g
Proteínas
34 g
Grasas
7 g

paso a paso

Preparación

  1. Marinade de la viande

    • Mélanger le poulet avec les épices syriennes, l'huile d'olive, le sel et le jus de citron.
    • Laisser reposer au réfrigérateur pendant 30 minutes.
    Paso 1
  2. Cuisson de la viande

    • Faire chauffer une poêle ou une broche à feu moyen‑vif.
    • Cuire le poulet mariné jusqu'à ce qu'il soit bien doré et cuit, environ 10 minutes.
    Paso 2
  3. Sauce à l'ail

    • Mélanger le yaourt, l'ail écrasé, un peu de sel et le jus de citron.
    • Réserver au frais.
    Paso 3
  4. Assemblage du shawarma

    • Réchauffer légèrement le pain saj.
    • Garnir de viande, ajouter la sauce à l'ail et les cornichons.
    • Rouler et servir immédiatement.
    Paso 4