Bebida
Smoothie à la pastèque
10 minPara 2Nutri-Score B€
B
10 min
10 minSmoothie à la pastèque
receta de
⋆ L U L U 🧚🏼 ⋆
@lbslucie
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lo que necesita
Ingredientes
pastèque (coupée en cubes, sans pépins)Frutas y verduras500 g- menthe fraîche (feuilles)Frutas y verduras6 piezas
- jus de citron vert (fraîchement pressé)Frutas y verduras15 ml
glaçonsOtro100 g
por ración
Nutrición
92kcal
- Carbohidratos
- 20 g
- Proteínas
- 2 g
- Grasas
- 1 g
lo que usará
Utensilios
Batidora de vaso
couteau
Exprimidor
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer la pastèque
- Couper la pastèque en cubes et retirer les pépins.
- Presser le citron vert.
- Paso 2
Mixer le smoothie
- Placer la pastèque, les feuilles de menthe, le jus de citron vert et les glaçons dans le blender.
- Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
- Paso 3
Servir
- Verser dans des verres bien frais.
- Décorer d'une feuille de menthe et servir aussitôt.