Bebida
Smoothie détox ananas, concombre, kiwi et citron
10 minPara 2Nutri-Score A€€
A
10 min
10 minSmoothie détox ananas, concombre, kiwi et citron
lo que necesita
Ingredientes
ananas (pelé et coupé en morceaux)Frutas y verduras300 g
concombre (lavé et coupé en morceaux)Frutas y verduras150 g
kiwi (pelé et coupé en morceaux)Frutas y verduras2 piezas
citron (pressé)Frutas y verduras1 pieza
eau (fraîche)Bebidas200 ml
por ración
Nutrición
103kcal
- Carbohidratos
- 23 g
- Proteínas
- 2 g
- Grasas
- 1 g
lo que usará
Utensilios
Batidora de vaso
couteau
Exprimidor
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer les fruits et légumes
- Peler et couper l'ananas en morceaux.
- Laver et couper le concombre en morceaux.
- Peler et couper les kiwis en morceaux.
- Paso 2
Presser le citron
- Couper le citron et en extraire le jus.
- Paso 3
Mixer le smoothie
- Placer l'ananas, le concombre, les kiwis et le jus de citron dans le blender.
- Ajouter l'eau et mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Paso 4
Servir
- Verser le smoothie dans un verre et boire immédiatement.
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