Bebida
Smoothie prise de masse banane beurre de cacahuète
5 minPara 1Nutri-Score C€
C
5 min
5 minSmoothie prise de masse banane beurre de cacahuète
lo que necesita
Ingredientes
laitLácteos100 ml
banane (épluchée)Frutas y verduras1 pieza
beurre de cacahuèteDespensa30 g
por ración
Nutrición
388kcal
- Carbohidratos
- 40 g
- Proteínas
- 12 g
- Grasas
- 20 g
lo que usará
Utensilios
Batidora de vaso
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Réunir les ingrédients
- Verser le lait dans le blender.
- Ajouter la banane épluchée et le beurre de cacahuète.
- Paso 2
Mixer
- Mixer à vitesse rapide pour éviter les grumeaux.
- Paso 3
Déguster
- Verser dans un verre et déguster aussitôt.