Plato principal
Soupe anti-rhume au poulet, orzo et curcuma
45 minPara 5Nutri-Score B€€
receta de
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lo que necesita
carottes (épluchées et émincées)Frutas y verduras3 piezas
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
ail (gousses, hachées)Frutas y verduras3 piezas
céleri (branches, émincées)Frutas y verduras3 piezas
beurre (1 cuillère à soupe)Lácteos15 g
huile d'olive (2 cuillères à soupe)Despensa30 ml
fécule de maïs (2 cuillères à soupe)Despensa20 g
bouillon de légumes (cube)Despensa1 pieza
jus de citron (jus d'un citron)Frutas y verduras50 ml
herbes de Provence (2 cuillères à café)Especias10 ml
curcuma en poudre (1 cuillère à soupe)Especias10 g
sel (1 cuillère à café)Especias5 g
poivre (grosse pincée)Especias1 g
eauBebidas1,5 litros
orzoCereales200 g
poulet rôti (désossé et effiloché)Carne500 g
coriandre (quelques brins, ciselés)Frutas y verduras10 g
persil (ciselé)Frutas y verduras10 gpor ración
397kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les légumes
Faire revenir les légumes
Ajouter le liquide et les épices
Cuire l'orzo
Effilocher le poulet
Mijoter avec le poulet
Servir
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