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Soupe brocoli cheddar
Plato principal

Soupe brocoli cheddar

40 minPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • beurre salé (à température ambiante)Lácteos45 g
  • oignon jaune (haché)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (émincé)Frutas y verduras3 piezas
  • farine (tout usage)Despensa24 g
  • paprika (moulu)Especias10 g
  • laitLácteos240 ml
  • crème 15 %Lácteos240 ml
  • bouillon de pouletDespensa480 ml
  • cheddar fort (râpé)Lácteos300 g
  • brocoli (en petits bouquets)Frutas y verduras300 g
  • carottes (râpées)Frutas y verduras2 piezas
  • moutarde de DijonDespensa5 ml
  • fécule de maïs (délayée dans un peu d'eau froide)Despensa6 g
  • eau froide (pour délayer la fécule)Otro10 ml
  • sel (au goût)Especias3 g
  • poivre (moulu, au goût)Especias2 g

por ración

Nutrición

329kcal

Carbohidratos
13 g
Proteínas
14 g
Grasas
25 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Varillas
  • Rallador
  • Cucharón

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Faire fondre le beurre salé dans une grande casserole.
    • Ajouter l'oignon haché et l'ail émincé, puis faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres et translucides.
    Paso 1
  2. Ajouter la farine et les épices

    • Saupoudrer la farine sur les oignons et mélanger.
    • Ajouter le paprika, le sel et le poivre, puis mélanger et laisser cuire pour cuire la farine.
    Paso 2
  3. Incorporer les liquides

    • Verser le lait graduellement en fouettant pour obtenir une texture uniforme.
    • Ajouter la crème et le bouillon de poulet, puis bien mélanger.
    Paso 3
  4. Ajouter les légumes

    • Ajouter le brocoli et les carottes râpées dans la soupe.
    • Laisser mijoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    Paso 4
  5. Fondre le cheddar et lier la soupe

    • Ajouter la moutarde de Dijon et le cheddar râpé, puis mélanger jusqu'à ce qu'il soit fondu.
    • Verser la fécule délayée dans l'eau froide et mélanger jusqu'à ce que la soupe épaississe.
    • Rectifier l'assaisonnement au goût.
    Paso 5
  6. Servir

    • Servir la soupe bien chaude, idéalement avec du pain beurré.
    Paso 6