Skip to content
Spaghetti aglio, olio e peperoncino
Plato principal

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

20 minPara 2Nutri-Score C€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • spaghettiCereales200 g
  • ail (gousses écrasées à la main)Frutas y verduras6 piezas
  • piment séché (coupé grossièrement)Especias1 pieza
  • huile d'olive (de bonne qualité, généreuse)Despensa80 ml
  • origan séché (une pointe)Especias1 g
  • persil plat (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • sel (pour l'eau de cuisson et la sauce)Especias10 g

por ración

Nutrición

711kcal

Carbohidratos
73 g
Proteínas
13 g
Grasas
41 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Olla
  • Cucharón
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Écraser l'ail

    • Écraser les gousses d'ail avec la main ou le plat d'un couteau pour libérer les arômes.
    • Garder l'ail en morceaux pour qu'il reste présent dans l'assiette.
    Paso 1
  2. Cuire les spaghetti

    • Porter une grande quantité d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les spaghetti al dente et réserver une louche d'eau de cuisson.
    Paso 2
  3. Faire blondir l'ail à froid

    • Verser l'huile d'olive dans la poêle et ajouter l'ail à froid.
    • Mélanger puis allumer le feu et laisser l'ail blondir sans le brûler, jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
    Paso 3
  4. Ajouter le piment et les herbes

    • Ajouter le piment coupé grossièrement.
    • Ajouter une pointe d'origan et un peu de persil.
    Paso 4
  5. Lier la sauce à l'eau de cuisson

    • Verser un peu d'eau de cuisson dans la poêle pour émulsifier l'huile.
    • Couper le feu et laisser infuser.
    • Saler légèrement.
    Paso 5
  6. Enrober les pâtes

    • Remonter la température de la poêle.
    • Ajouter les spaghetti égouttés et les faire revenir pour qu'ils absorbent la sauce.
    • Ajouter un peu d'eau de cuisson si c'est trop sec.
    Paso 6
  7. Dresser et déguster

    • Servir immédiatement avec un peu de persil frais.
    Paso 7