Plato principal
Spaghettis Diallo mouillés
40 minPara 4Nutri-Score C€€
C
40 min
40 minSpaghettis Diallo mouillés
receta de
Une camer Ô Benin 🧑🍳🥘〰️
@unecamer_aubenin
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lo que necesita
Ingredientes
spaghettisCereales400 g
viande de bœuf (coupée en morceaux)Carne500 g
oignons (émincés)Frutas y verduras2 piezas
piment vert (épépiné et émincé)Frutas y verduras2 piezas
tomates (mixées)Frutas y verduras3 piezas
concentré de tomateDespensa2 piezas
ail (écrasé)Frutas y verduras3 piezas
huileDespensa60 ml
selEspecias5 g
poivre noir (moulu)Especias2 g- cube bouillonDespensa1 pieza
por ración
Nutrición
633kcal
- Carbohidratos
- 75 g
- Proteínas
- 33 g
- Grasas
- 23 g
lo que usará
Utensilios
Sartén
Cazo
Olla
Escurridor
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer les ingrédients
- Émincer les oignons et le piment vert.
- Mixer les tomates et écraser l'ail.
- Paso 2
Cuire la viande
- Chauffer l'huile dans la poêle.
- Faire revenir la viande avec l'ail, le sel et le poivre jusqu'à coloration.
- Paso 3
Faire la sauce
- Ajouter les oignons et le piment vert, puis laisser revenir.
- Incorporer les tomates mixées, le concentré de tomate et le cube bouillon.
- Laisser mijoter à feu doux.
- Paso 4
Cuire les spaghettis
- Porter une grande quantité d'eau salée à ébullition.
- Cuire les spaghettis puis les égoutter.
- Paso 5
Mélanger et servir
- Verser les spaghettis dans la sauce et bien mélanger pour les mouiller.
- Servir bien chaud avec les morceaux de viande.