Plato principal
Spicy Tofu Fêta Pasta
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C
1 h
1 hSpicy Tofu Fêta Pasta
receta de
@not_so_michelle
@not_so_michelle
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lo que necesita
Ingredientes
fêta (émietté)Lácteos200 g
tofu (écrasé)Fresco800 g
courgettes (coupées en dés)Frutas y verduras2 piezas
huile d'oliveDespensa60 ml
huile de chiliDespensa30 ml
mielDespensa30 g
pâtesCereales400 g
por ración
Nutrición
698kcal
- Carbohidratos
- 80 g
- Proteínas
- 33 g
- Grasas
- 28 g
lo que usará
Utensilios
Horno
Bandeja de horno
Bol
Olla
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préchauffer le four
- Préchauffez le four à 200 °C.
- Paso 2
Préparer la préparation
- Émiettez le fêta dans un saladier.
- Écrasez le tofu et ajoutez-le.
- Ajoutez les courgettes coupées en dés.
- Paso 3
Assaisonner
- Mélangez l'huile d'olive, l'huile de chili et le miel.
- Incorporez ce mélange à la préparation.
- Paso 4
Cuire au four
- Étalez le tout sur une plaque de cuisson.
- Enfournez pendant 45 minutes.
- Paso 5
Cuire les pâtes
- Pendant la cuisson au four, faites cuire les pâtes selon les instructions du paquet.
- Paso 6
Assembler et servir
- Ajoutez les pâtes égouttées à la préparation sortie du four.
- Mélangez et dégustez.
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