Plato principal
Steak d'aubergine au miso et ail
20 minPara 1Nutri-Score C€
lo que necesita
aubergine (1 belle tranche de 2 cm d'épaisseur, quadrillée)Frutas y verduras1 pieza
pâte de miso (1 cuillère à café)Despensa5 g
huile d'olive (1 c. à soupe pour la marinade + un filet pour la poêle)Despensa25 ml
paprika fuméEspecias2 g
beurre douxLácteos50 g
ail (gousses, écrasées)Frutas y verduras2 piezas
thym (quelques branches)Especias2 g
sauce soja (pour déglacer)Despensa20 mlpor ración
524kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la tranche d'aubergine
Préparer la marinade au miso
Saisir l'aubergine
Ail, beurre et thym
Déglacer et couvrir
Dresser