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Steak simple à la poêle
Plato principal

Steak simple à la poêle

20 minPara 2Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • steak de bœuf (cuit à point)Otro500 g
  • huile d'olive (pour la cuisson)Despensa30 ml
  • sel (sel de mer)Especias5 g
  • poivre noir (poivre noir moulu)Especias2 g
  • beurre (beurre)Lácteos14 g
  • thym (herbes fraîches)Especias1 g

por ración

Nutrición

771kcal

Carbohidratos
1 g
Proteínas
65 g
Grasas
57 g

paso a paso

Preparación

  1. Faire chauffer la poêle

    • Verser l'huile d'olive dans la poêle et chauffer à feu moyen-vif.
    Paso 1
  2. Assaisonner le steak

    • Saupoudrer le steak de sel et de poivre des deux côtés.
    Paso 2
  3. Cuire le steak

    • Déposer le steak dans la poêle chaude.
    • Cuire 4 minutes chaque côté pour une cuisson à point.
    Paso 3
  4. Ajouter beurre et thym

    • Ajouter le beurre et le thym dans la poêle.
    • Arroser le steak avec le beurre fondu pendant 1 minute.
    Paso 4
  5. Repos du steak

    • Retirer le steak et le laisser reposer 5 minutes avant de le trancher.
    Paso 5