Plato principal
Sticky rice mango revisité en repas (riz coco, poulet et mangue)
15 minPara 2Nutri-Score B€€
B
15 min
15 minSticky rice mango revisité en repas (riz coco, poulet et mangue)
receta de
⋆ L U L U 🧚🏼 ⋆
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lo que necesita
Ingredientes
blanc de poulet (coupé en lamelles)Carne300 g
lait de coco (dont un filet pour le topping)Despensa200 ml
riz express coco pointe d'épices (prêt en 2 min au micro-ondes)Cereales250 g
mangue (coupée en lamelles)Frutas y verduras1 pieza- huile (pour la cuisson)Despensa10 ml
por ración
Nutrición
603kcal
- Carbohidratos
- 65 g
- Proteínas
- 35 g
- Grasas
- 23 g
lo que usará
Utensilios
Sartén
Microondas
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Dorrer le poulet
- Couper le blanc de poulet en lamelles.
- Faire dorer les lamelles de poulet à la poêle avec un peu d'huile.
- Ajouter le lait de coco et laisser mijoter.
- Paso 2
Réchauffer le riz express
- Mettre le riz express coco au micro-ondes.
- Paso 3
Découper la mangue
- Découper la mangue en lamelles pendant que le riz réchauffe.
- Paso 4
Dresser l'assiette
- Déposer le riz coco dans l'assiette.
- Ajouter les lamelles de mangue fraîche et le poulet au lait de coco.
- Terminer par un filet de lait de coco et une petite touche de décoration.