Plato principal
Tacos bowl maison
35 minPara 4Nutri-Score C€€
C
35 min
35 minTacos bowl maison
lo que necesita
Ingredientes
frites (surgelées ou fraîches)Fresco600 g
viande hachée de bœufCarne500 g
épices à tacosEspecias20 g
cheddar (râpé)Lácteos150 g
crème fraîcheLácteos150 ml
salade (lavée)Frutas y verduras100 g
tomates (coupées en dés)Frutas y verduras2 piezas
oignon rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
huile d'oliveDespensa15 ml
selEspecias5 g
por ración
Nutrición
673kcal
- Carbohidratos
- 63 g
- Proteínas
- 33 g
- Grasas
- 33 g
lo que usará
Utensilios
Sartén
Cazo
Bol
Placa de cocina
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Cuire les frites
- Cuire les frites au four ou à la friteuse jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
- Paso 2
Préparer la viande
- Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
- Faire revenir la viande hachée en l'émiettant.
- Ajouter les épices à tacos et le sel, mélanger et laisser mijoter.
- Paso 3
Préparer la sauce fromagère
- Faire chauffer la crème fraîche dans une casserole.
- Ajouter le cheddar râpé et mélanger jusqu'à obtenir une sauce lisse.
- Paso 4
Dresser le bowl
- Répartir les frites dans les bols.
- Ajouter la viande épicée, la salade, les tomates et l'oignon rouge.
- Napper de sauce fromagère et ajouter la touche personnelle.