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Tacos maison gratinés au poulet, frites et sauce fromagère
Plato principal

Tacos maison gratinés au poulet, frites et sauce fromagère

40 minPara 4Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • frites (surgelées ou fraîches)Fresco600 g
  • cordons bleusCarne4 piezas
  • poulet (en morceaux ou émincé)Carne400 g
  • curry (en poudre)Especias5 g
  • paprika (en poudre)Especias5 g
  • crème (liquide)Lácteos200 ml
  • cheddar (râpé)Lácteos100 g
  • galettes de blé (grandes tortillas à tacos)Panadería4 piezas
  • huileDespensa15 ml
  • selEspecias3 g

por ración

Nutrición

563kcal

Carbohidratos
53 g
Proteínas
26 g
Grasas
28 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Bandeja de horno
  • Cazo
  • Bol
  • Sartén
  • Fuente de horno

paso a paso

Preparación

  1. Cuisson des frites et des cordons bleus

    • Disposer les frites et les cordons bleus sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner le tout jusqu'à ce que ce soit doré et croustillant.
    Paso 1
  2. Assaisonnement du poulet

    • Mettre le poulet dans un bol.
    • Ajouter le curry et le paprika, puis mélanger.
    Paso 2
  3. Cuisson du poulet

    • Saisir le poulet assaisonné à la poêle avec un filet d'huile jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
    Paso 3
  4. Sauce fromagère

    • Verser la crème dans une casserole.
    • Ajouter le cheddar râpé et faire chauffer en remuant jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Paso 4
  5. Montage des tacos

    • Garnir chaque galette de frites, de poulet et de sauce fromagère.
    • Refermer les galettes et les déposer dans un plat à gratin.
    Paso 5
  6. Gratinage

    • Enfourner les tacos pour les faire gratiner.
    Paso 6