Tentempié
Tacos sandwich au maïs et fromage
30 minPara 2Nutri-Score C€
lo que necesita
maïs en conserve (égoutté et bien essoré)Despensa200 g
parmesan (râpé)Lácteos80 g
mozzarella (râpée (facultatif, en complément))Lácteos60 g
cream cheese (à tartiner)Lácteos60 g
salade (belles feuilles lavées)Frutas y verduras2 piezas
tomates (coupées en tranches)Frutas y verduras1 pieza
blanc de dinde (en tranches)Carne80 g
assaisonnement guacamole (en poudre)Especias5 gpor ración
304kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les galettes de maïs
Cuire au four
Retourner les galettes
Garnir les tacos
Mettre en forme et finaliser
las más cocinadas primero