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Tapioca à la myrtille
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Tapioca à la myrtille

20 minPara 4Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • perles de tapiocaDespensa80 g
  • laitLácteos500 ml
  • myrtilles (fraîches ou surgelées)Frutas y verduras150 g
  • sucreDespensa40 g

por ración

Nutrición

159kcal

Carbohidratos
26 g
Proteínas
5 g
Grasas
4 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Bol
  • Varillas

paso a paso

Preparación

  1. Cuire le tapioca dans le lait

    • Verser le lait dans une casserole avec le sucre.
    • Ajouter les perles de tapioca et porter à frémissement.
    • Cuire en remuant régulièrement jusqu'à ce que les perles deviennent translucides et que le mélange épaississe.
    Paso 1
  2. Ajouter les myrtilles

    • Incorporer les myrtilles et poursuivre la cuisson quelques minutes pour qu'elles compotent légèrement.
    • Mélanger pour répartir uniformément les fruits.
    Paso 2
  3. Répartir et laisser prendre

    • Verser la préparation dans des ramequins ou des verrines.
    • Laisser tiédir puis réfrigérer jusqu'au service.
    Paso 3