Plato principal
Tarte à la sardine et à la tomate
1 h 10 minPara 6Nutri-Score C€
receta de
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lo que necesita
tomates (coupées en dés)Frutas y verduras2 piezas
sardines en conserve (égouttées, écrasées à la fourchette)Pescado2 piezas
olives (coupées)Frutas y verduras100 g
sel (selon le goût)Especias3 g
poivre noir (moulu)Especias1 g
origan (séché)Especias2 g
œufsLácteos3 piezas
huileDespensa120 ml
laitLácteos240 ml
ail (gousse, hachée)Frutas y verduras1 pieza
parmesan (râpé)Lácteos50 g
farine de bléCereales120 g
levure chimique (1 cuillère à soupe)Despensa12 g
mozzarella (râpée)Lácteos80 g
beurre (pour le moule)Lácteos10 g
farine (pour le moule)Cereales10 gpor ración
346kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la garniture
Préparer la pâte
Monter la tarte
Cuire au four
Déguster
las más cocinadas primero
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