Plato principal
Tarte feuilletée courgette, chèvre et miel
45 minPara 6Nutri-Score C€€
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45 min
45 minTarte feuilletée courgette, chèvre et miel
receta de
MathildeWOD👑 Strong Girl Boss
@mathildewod
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lo que necesita
Ingredientes
pâte feuilletée (prête à l'emploi)Panadería1 pieza
crème de soja cuisine (une brique)Lácteos200 ml
courgettes (de taille moyenne, coupées en fines lamelles)Frutas y verduras2 piezas- bûche de chèvre (coupée en rondelles)Lácteos100 g
sirop d'agave (ou miel)Despensa20 ml
graines de sésameFrutos secos y semillas10 g
por ración
Nutrición
276kcal
- Carbohidratos
- 24 g
- Proteínas
- 5 g
- Grasas
- 18 g
lo que usará
Utensilios
Horno
Fuente de horno
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préchauffer le four
- Préchauffer le four à 200 °C.
- Paso 2
Étaler la pâte et la crème
- Déposer la pâte feuilletée dans le plat.
- Répartir la crème de soja sur toute la surface.
- Paso 3
Préparer les courgettes
- Couper les courgettes en lamelles assez fines pour une cuisson plus facile.
- Paso 4
Garnir la tarte
- Disposer les lamelles de courgette harmonieusement sur la crème.
- Répartir les rondelles de chèvre.
- Arroser de sirop d'agave ou de miel.
- Parsemer de graines de sésame.
- Paso 5
Enfourner
- Enfourner jusqu'à ce que la pâte soit dorée et le chèvre fondant.