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Tarte rustique butternut, chèvre et miel
Plato principal

Tarte rustique butternut, chèvre et miel

1 h 20 minPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • yaourt grecLácteos100 g
  • farineCereales220 g
  • oeufLácteos1 pieza
  • herbes de Provence (2 c. à café)Especias2 piezas
  • sel (1 pincée)Especias1 pieza
  • poivre (1 pincée)Especias1 pieza
  • butternut (de taille moyenne, épluché et coupé en petits dés)Frutas y verduras1 pieza
  • bûche de chèvre (coupée en dés)Lácteos0,5 piezas
  • oignon rouge (coupé)Frutas y verduras1 pieza
  • vinaigre balsamique (2 c. à café)Despensa10 ml
  • crème fraîche (1 c. à soupe)Lácteos15 ml
  • miel (1 c. à soupe pour la garniture + un peu en topping)Despensa30 ml
  • graines de courgeFrutos secos y semillas20 g
  • pignons de pinFrutos secos y semillas20 g
  • huile d'oliveDespensa30 ml

por ración

Nutrición

269kcal

Carbohidratos
32 g
Proteínas
8 g
Grasas
13 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Bandeja de horno
  • Sartén
  • Rodillo
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte

    • Mettre les ingrédients secs dans un bol et former un puits.
    • Ajouter le yaourt grec et l'oeuf.
    • Pétrir à la main jusqu'à obtenir une boule homogène qui ne colle pas, en ajoutant un peu de farine si besoin.
    Paso 1
  2. Réserver la pâte au frais

    • Filmer et placer la pâte au réfrigérateur.
    Paso 2
  3. Préchauffer et cuire le butternut

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Éplucher et couper le butternut en petits dés, puis les déposer sur une plaque recouverte de papier cuisson.
    • Assaisonner avec l'huile d'olive, le sel, le poivre et les herbes de Provence.
    • Enfourner.
    Paso 3
  4. Caraméliser l'oignon rouge

    • Couper l'oignon et le faire revenir dans une poêle bien chaude avec l'huile d'olive, le vinaigre balsamique et un peu de miel.
    • Laisser caraméliser.
    Paso 4
  5. Couper le chèvre

    • Couper la bûche de chèvre en dés.
    Paso 5
  6. Étaler la pâte et garnir

    • Sortir la pâte du réfrigérateur et l'étaler sur une feuille de papier cuisson.
    • Ajouter la crème fraîche au centre, puis les oignons rouges caramélisés, les dés de butternut et le chèvre.
    • Parsemer de graines de courge et de pignons de pin, puis saler et poivrer.
    Paso 6
  7. Enfourner la tarte

    • Enfourner la tarte à 180 °C jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
    Paso 7
  8. Ajouter le miel en topping

    • Sortir la tarte du four et ajouter du miel en topping.
    Paso 8