Plato principal
Tavuk Şiş – Hähnchenspieße
45 minPara 4Nutri-Score B€€
B
45 min
45 minTavuk Şiş – Hähnchenspieße
lo que necesita
Ingredientes
Hähnchenbrust (in mundgerechte Würfel geschnitten)Carne800 g
Joghurt (natur)Lácteos150 g
OlivenölDespensa40 ml
Zitronensaft (frisch gepresst)Frutas y verduras20 ml
Knoblauch (gepresst)Frutas y verduras3 piezas
TomatenmarkDespensa20 g
PaprikapulverEspecias5 g
Kreuzkümmel (gemahlen)Especias3 g
Oregano (getrocknet)Especias3 g
SalzEspecias6 g
Pfeffer (gemahlen)Especias2 g- Paprika (in Stücke geschnitten)Frutas y verduras2 piezas
Zwiebel (in Stücke geschnitten)Frutas y verduras1 pieza
por ración
Nutrición
355kcal
- Carbohidratos
- 8 g
- Proteínas
- 48 g
- Grasas
- 15 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Brocheta ×8- Parrilla
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Marinade anrühren
- Joghurt, Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch und Tomatenmark in einer Schüssel verrühren.
- Paprikapulver, Kreuzkümmel, Oregano, Salz und Pfeffer einrühren.
- Paso 2
Hähnchen marinieren
- Die Hähnchenwürfel in die Marinade geben und gut vermengen.
- Abgedeckt im Kühlschrank ziehen lassen.
- Paso 3
Spieße stecken
- Hähnchenwürfel abwechselnd mit Paprika- und Zwiebelstücken auf die Spieße stecken.
- Paso 4
Grillen
- Die Spieße auf dem heißen Grill rundherum goldbraun grillen und dabei mehrfach wenden.
- Paso 5
Servieren
- Die Spieße heiß servieren, dazu passen Fladenbrot, Reis und ein Joghurt-Dip.