Plato principal
Tenders de poulet crispy au miel et potatoes maison à l'Airfryer
30 minPara 2Nutri-Score C€€
C
30 min
30 minTenders de poulet crispy au miel et potatoes maison à l'Airfryer
receta de
philips.maison
@philips.maison
1 receta
1 importación
0 veces cocinadas
lo que necesita
Ingredientes
filets de poulet (coupés en tenders)Carne2 piezas
fromage blancLácteos30 g
jus de citronFrutas y verduras5 ml
basilic séchéEspecias2 g
selEspecias3 g
poivre (moulu)Especias2 g
pommes de terre (coupées en potatoes)Frutas y verduras7 piezas
huile d'oliveDespensa20 ml- herbes de ProvenceEspecias4 g
miel (chauffé)Despensa40 g
por ración
Nutrición
573kcal
- Carbohidratos
- 88 g
- Proteínas
- 31 g
- Grasas
- 11 g
lo que usará
Utensilios
Freidora de aire
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer la marinade
- Mélanger le fromage blanc, le jus de citron, le basilic séché, le sel et le poivre dans un saladier.
- Paso 2
Mariner le poulet
- Couper les filets de poulet en tenders et les enrober de marinade.
- Laisser reposer le temps de préparer les potatoes.
- Paso 3
Préparer les potatoes
- Couper les pommes de terre en potatoes.
- Les mélanger avec un filet d'huile d'olive et les herbes de Provence.
- Paso 4
Cuire à l'Airfryer
- Placer les tenders dans un panier et les potatoes dans l'autre.
- Lancer la cuisson simultanée jusqu'à ce que le poulet soit bien croustillant et les potatoes dorées.
- Paso 5
Napper de miel
- Napper les tenders de miel chaud.
- Servir aussitôt avec les potatoes et une salade.