Plato principal
Tortilla z jajkiem, pomidorem i mozzarellą
15 minPara 1Nutri-Score B€
B
15 min
15 minTortilla z jajkiem, pomidorem i mozzarellą
receta de
@fabrykasily.pl
@fabrykasily.pl
1 receta
2 importaciones
0 veces cocinadas
lo que necesita
Ingredientes
pomidor (pokrojony w plasterki)Frutas y verduras1 pieza
masło (do smażenia)Lácteos10 g
jajka (roztrzepane na masę jajeczną)Otro2 piezas
sól (do doprawienia)Especias2 g
pieprz czarny (świeżo mielony)Especias1 g
tortilla (pszenna)Panadería1 pieza
mozzarella (starta lub pokrojona)Lácteos60 g
sałata (listki)Frutas y verduras3 piezas
por ración
Nutrición
542kcal
- Carbohidratos
- 40 g
- Proteínas
- 28 g
- Grasas
- 30 g
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Podsmaż pomidora
- Rozgrzej odrobinę masła na patelni.
- Ułóż plasterki pomidora i podsmaż je chwilę z obu stron.
- Paso 2
Dodaj masę jajeczną
- Przelej roztrzepane jajka na patelnię z pomidorami.
- Dopraw solą i pieprzem.
- Paso 3
Przykryj tortillą
- Przykryj patelnię plackiem tortilli.
- Podsmaż chwilę, aż jajko się zetnie.
- Paso 4
Obróć i dokończ
- Obróć tortillę za pomocą talerza.
- Dodaj mozzarellę i kilka listków sałaty.
- Złóż lub podawaj od razu.