Plato principal
Wontons tacos à la dinde
35 minPara 6Nutri-Score C€
C
35 min
35 minWontons tacos à la dinde
lo que necesita
Ingredientes
dinde hachéeCarne500 g
ail (haché)Frutas y verduras3 piezas
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
adoboEspecias5 g- assaisonnement pour tacos (1 sachet)Especias30 g
riz cuit (restes de riz)Cereales300 g
fromage râpé (râpé)Lácteos200 g
feuilles de wontonDespensa60 piezas- aérosol de cuissonDespensa5 ml
crème sure (pour servir)Lácteos100 g- salsa (pour servir)Despensa100 g
por ración
Nutrición
453kcal
- Carbohidratos
- 53 g
- Proteínas
- 24 g
- Grasas
- 16 g
lo que usará
Utensilios
Sartén
Bandeja de horno
Horno
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Cuire la viande
- Faire cuire la dinde hachée dans une poêle.
- Assaisonner avec l'ail, l'oignon et l'adobo.
- Paso 2
Ajouter l'assaisonnement pour tacos
- Une fois la viande bien cuite, ajouter le sachet d'assaisonnement pour tacos.
- Mélanger et laisser cuire quelques minutes.
- Paso 3
Préparer la garniture
- Ajouter le riz cuit et le fromage râpé à la viande.
- Bien mélanger le tout.
- Paso 4
Former les wontons
- Déposer une petite cuillerée de garniture au centre d'une feuille de wonton.
- Mouiller les coins avec un doigt humide puis replier et sceller.
- Paso 5
Cuire au four
- Vaporiser les wontons d'aérosol de cuisson et les déposer sur une plaque.
- Enfourner à 190 °C jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- Paso 6
Servir
- Servir les wontons avec de la crème sure ou de la salsa.