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Tentempié
Wrap de durum
5 min
Para 1
Nutri-Score B
€
de @teonyxfit
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0 veces cocinadas
B
5 min
Tentempié
Wrap de durum
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@teonyxfit
@teonyxfit
1 receta
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lo que necesita
Ingredientes
1 persona
durum
Cereales
100 g
por ración
Nutrición
250
kcal
Carbohidratos
50 g
Proteínas
8 g
Grasas
2 g
paso a paso
Preparación
Plier le wrap
Plier le wrap en deux, puis en trois, en veillant à ce que le centre reste bien fermé.
Replier le bord libre du wrap vers l'intérieur.
Continuer à plier jusqu'à obtenir un rouleau compact.
Paso 1
Obtener Mezze