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Wrap misto
Tentempié

Wrap misto

10 minPara 1Nutri-Score C€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • tortilha de trigoPanadería1 pieza
  • fiambre (fatiado)Carne2 piezas
  • queijo fatiado (fatiado)Lácteos2 piezas
  • manteiga (à temperatura ambiente)Lácteos10 g

por ración

Nutrición

456kcal

Carbohidratos
38 g
Proteínas
22 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Preparar o wrap

    • Colocar a tortilha numa superfície plana e barrar com a manteiga.
    • Dispor o fiambre e o queijo sobre metade da tortilha.
    Paso 1
  2. Fechar o wrap

    • Dobrar os lados da tortilha para dentro e enrolar bem, pressionando para ficar compacto.
    Paso 2
  3. Tostar na frigideira

    • Aquecer a frigideira em lume médio e colocar o wrap com a dobra para baixo.
    • Tostar de ambos os lados até dourar e o queijo derreter.
    Paso 3
  4. Servir

    • Cortar o wrap ao meio e servir de imediato.
    Paso 4