Tentempié
Wrap roulé au poulet, salade et fromage
10 minPara 2Nutri-Score C€
C
10 min
10 minWrap roulé au poulet, salade et fromage
lo que necesita
Ingredientes
galette de wrap (nature)Panadería2 piezas- mayonnaise (prête à l'emploi)Despensa40 g
salade (lavée et essorée)Frutas y verduras40 g
fromage d'hamburger (en tranches)Lácteos2 piezas
tranches de poulet (cuites, en tranches)Carne100 g
por ración
Nutrición
328kcal
- Carbohidratos
- 31 g
- Proteínas
- 15 g
- Grasas
- 16 g
lo que usará
Utensilios
couteau
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Garnir la galette
- Étaler la mayonnaise sur la feuille de wrap.
- Répartir la salade, puis le fromage d'hamburger et les tranches de poulet.
- Paso 2
Rouler le wrap
- Replier les bords puis rouler fermement le wrap sur lui-même.
- Paso 3
Couper et déguster
- Couper le roulé en tronçons et servir aussitôt.
las más cocinadas primero