Plat
גיוזה עוף וירקות
1 h 30Pour 4Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
קמחÉpicerie240 g
מלח (חצי כפית לבצק)Épices1 morceau
מים רותחיםBoissons120 ml
מים קריםBoissons60 ml
עוף טחוןViandes300 g
בצל (בינוני, קצוץ דק)Fruits et légumes1 morceau
פטריות פורטובלו (קופסא, קצוצות)Fruits et légumes250 g
כרוב (בינוני, קצוץ דק)Fruits et légumes0,3 morceaux
גזר (בינוני, מגורד)Fruits et légumes1 morceau
ג׳ינג׳ר (כפית, מגורד)Fruits et légumes1 morceau
רוטב סויה (כף, קוקימן)Épicerie15 ml
מלח (חצי כפית למילוי)Épices1 morceau
קורנפלור (לקמח את הבצק)Épicerie30 g
שמן (לטיגון)Épicerie30 ml
מים (לאידוי)Boissons60 ml
בצל ירוק (קצוץ, להגשה)Fruits et légumes2 morceaux
רוטב סויה (לרוטב)Épicerie90 ml
מיץ לימון (לרוטב)Fruits et légumes60 ml
שמן שומשום (לרוטב)Épicerie1 mlpar portion
394kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
הכנת הבצק
מנוחת הבצק
הכנת תערובת הירקות
הכנת המילוי
רידוד הבצק
מילוי וקיפול הגיוזה
טיגון ואידוי
הכנת הרוטב והגשה