Plat
עוף צלוי בתנור עם ירקות
1 h 15Pour 4Nutri-Score B€€
B
1 h 15
1 h 15עוף צלוי בתנור עם ירקות
recette de
anat_elisha_kitchen
@anat_elisha_kitchen
4 recettes
4 imports
0 fois cuisinée
ce qu’il vous faut
Ingrédients
עוף (חלקים או עוף שלם)Viandes1,2 kg
תפוחי אדמה (קלופים וחתוכים לרבעים)Fruits et légumes4 morceaux
גזר (חתוך לפרוסות עבות)Fruits et légumes3 morceaux
בצל (חתוך לרבעים)Fruits et légumes2 morceaux
שמן זיתÉpicerie60 ml
פפריקהÉpices5 g
שום (כתוש)Fruits et légumes4 morceaux
מלחÉpices8 g
פלפל שחור (טחון)Épices2 g
par portion
Nutrition
461kcal
- Glucides
- 24 g
- Protéines
- 33 g
- Lipides
- 26 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Four
Plat allant au four
Saladier
pas à pas
Préparation
- Étape 1
הכנת הירקות והעוף
- מחממים את התנור לחום של 200 מעלות.
- מערבבים בקערה שמן זית, פפריקה, שום כתוש, מלח ופלפל שחור.
- מניחים את הירקות בתבנית ומערבבים עם חלק מהתערובת, ומשפשפים את העוף בתערובת הנותרת.
- Étape 2
צלייה בתנור
- מניחים את העוף על הירקות בתבנית.
- צולים בתנור עד שהעוף זהוב ונימוח והירקות רכים.
- Étape 3
הגשה
- מוציאים מהתנור ומגישים חם עם הירקות.
les plus cuisinées d’abord