Skip to content
بوشيار مغربي بالعسل
Petit-déjeuner

بوشيار مغربي بالعسل

45 minPour 8Nutri-Score C€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • سميد ناعمCéréales250 g
  • دقيق أبيضCéréales250 g
  • خميرة الخبزÉpicerie10 g
  • ملحÉpices5 g
  • عسلÉpicerie30 ml
  • ماء (فاتر)Boissons300 ml
  • زيتÉpicerie30 ml
  • زبدة (مذابة)Produits laitiers60 g
  • عسل للتزيينÉpicerie60 ml

par portion

Nutrition

290kcal

Glucides
50 g
Protéines
6 g
Lipides
8 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Robot pâtissier
  • Poêle
  • Saladier
  • Pinceau de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. تحضير العجين

    • ضعي السميد الناعم والدقيق الأبيض وخميرة الخبز في العجانة
    • أضيفي العسل واخلطي المكونات
    • أضيفي الماء الفاتر تدريجيا واعجني حتى تتماسك العجينة
    Étape 1
  2. إضافة الملح والعجن

    • أضيفي الملح
    • واصلي العجن حتى تصبح العجينة ناعمة ومرنة
    Étape 2
  3. تخمير العجينة

    • ادهني العجينة بقليل من الزيت
    • غطيها واتركيها تخمر حتى يتضاعف حجمها
    Étape 3
  4. تشكيل الأقراص

    • خذي قطعة من العجين وشكليها كرة
    • افرديها على شكل قرص رقيق
    Étape 4
  5. الطهي في المقلاة

    • سخني المقلاة مع قليل من الزيت
    • ضعي القرص واطهيه حتى يتحمر من الوجهين
    Étape 5
  6. التزيين بالزبدة والعسل

    • اغمسي البوشيار في الزبدة المذابة والعسل
    • قدميه فورا
    Étape 6