Skip to content
দই চিকেন
Plat

দই চিকেন

1 h 25Pour 4Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • মুরগির মাংস (টুকরো করা)Viandes1 kg
  • টক দই (ফেটানো)Produits laitiers360 ml
  • লবণÉpices7,5 g
  • লাল মরিচের গুঁড়োÉpices5 g
  • হলুদের গুঁড়োÉpices5 g
  • চিলি ফ্লেক্সÉpices2,5 g
  • জিরার গুঁড়োÉpices5 g
  • ধনে গুঁড়োÉpices5 g
  • গোলমরিচের গুঁড়োÉpices2,5 g
  • বড় এলাচ (আস্ত)Épices2 morceaux
  • দারুচিনি (আস্ত)Épices2 morceaux
  • ছোট এলাচ (আস্ত)Épices2 morceaux
  • লবঙ্গ (হালকা গুঁড়ো করা)Épices4 morceaux
  • গোলমরিচ (হালকা গুঁড়ো করা)Épices4 morceaux
  • আদা-রসুন বাটাÉpicerie15 ml
  • টমেটো (মাঝারি সাইজ, কুচি করা)Fruits et légumes2 morceaux
  • কাঁচামরিচ (মাঝারি সাইজ)Fruits et légumes2 morceaux
  • ধনেপাতা (কুচি করা)Fruits et légumes15 g
  • আদা (কুচি করা (গার্নিশ))Fruits et légumes10 g
  • তেলÉpicerie60 ml
  • পানিAutres100 ml

par portion

Nutrition

548kcal

Glucides
11 g
Protéines
53 g
Lipides
33 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle
  • Mortier et pilon

pas à pas

Préparation

  1. ম্যারিনেশনের মশলা তৈরি

    • একটি বাটিতে টক দই নিন।
    • লবণ, লাল মরিচের গুঁড়ো, হলুদের গুঁড়ো, চিলি ফ্লেক্স, জিরার গুঁড়ো, ধনে গুঁড়ো ও গোলমরিচের গুঁড়ো দিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।
    Étape 1
  2. মুরগি ম্যারিনেট করা

    • মশলাযুক্ত দই মুরগির মাংসে ভালোভাবে লাগিয়ে নিন।
    • ঢেকে এক ঘণ্টার জন্য ফ্রিজে রেখে দিন।
    Étape 2
  3. গোটা মশলা ভাজা

    • প্যানে তেল গরম করুন।
    • বড় এলাচ, ছোট এলাচ ও দারুচিনি দিয়ে দিন।
    • লবঙ্গ ও গোলমরিচ হালকা গুঁড়ো করে দিয়ে দিন।
    Étape 3
  4. আদা-রসুন ও টমেটো কষানো

    • আদা-রসুন বাটা দিয়ে এক-দুই মিনিট ভেজে নিন।
    • কুচি করা টমেটো ও কাঁচামরিচ দিয়ে মশলা ভালোভাবে কষিয়ে নিন।
    • সামান্য পানি দিয়ে ঢেকে টমেটো গলে যাওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।
    Étape 4
  5. মুরগি রান্না

    • ম্যারিনেট করা মুরগি দিয়ে দুই থেকে তিন মিনিট ভেজে নিন।
    • সামান্য পানি দিয়ে ঢেকে মিডিয়াম-লো আঁচে রান্না করুন।
    • দইয়ের বাটির ধোয়া পানি দিয়ে আবার ঢেকে রাখুন।
    Étape 5
  6. কষিয়ে নেওয়া

    • হাই ফ্লেমে কষিয়ে নিন যাতে পানি শুকিয়ে তেল আলাদা হয়ে যায়।
    Étape 6
  7. গার্নিশ ও দম

    • কাঁচামরিচ, ধনেপাতা ও কুচানো আদা দিয়ে দিন।
    • এক থেকে দুই মিনিট দমে রাখুন।
    Étape 7