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4 avocado toasts gourmands
Entrée

4 avocado toasts gourmands

25 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • pain aux céréales (en tranches)Boulangerie4 morceaux
  • ail (gousse entière, pour frotter)Fruits et légumes1 morceau
  • avocat (mûr, en tranches ou écrasé)Fruits et légumes2 morceaux
  • burrata (égouttée)Produits laitiers200 g
  • tomates cerises (coupées en morceaux)Fruits et légumes100 g
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • velours de balsamiqueÉpicerie20 ml
  • persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
  • boursin (à température ambiante)Produits laitiers40 g
  • saumon fumé (en tranches)Poissons60 g
  • œuf (au jaune coulant)Produits laitiers1 morceau
  • ciboulette fraîche (ciselée)Fruits et légumes5 g
  • fromage frais (à tartiner)Produits laitiers60 g
  • radis (en fines rondelles)Fruits et légumes40 g
  • œuf (brouillés)Produits laitiers2 morceaux
  • grenade (graines)Fruits et légumes30 g
  • persil frisé (pour la déco)Fruits et légumes5 g
  • mielÉpicerie10 ml

par portion

Nutrition

376kcal

Glucides
33 g
Protéines
14 g
Lipides
21 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Râpe
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Toaster et parfumer le pain

    • Toaster les tranches de pain aux céréales jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    • Laisser refroidir légèrement puis frotter la gousse d'ail sur la surface.
    Étape 1
  2. Préparer le toast avocat-burrata

    • Répartir l'avocat sur la première tranche.
    • Ajouter la burrata en bonne quantité.
    • Disposer les tomates cerises, assaisonner d'huile d'olive, de persil et finir par un filet de velours de balsamique.
    Étape 2
  3. Préparer le toast boursin-saumon

    • Étaler le boursin sur la deuxième tranche.
    • Déposer l'avocat puis les tranches de saumon fumé.
    • Ajouter l'œuf au jaune coulant et parsemer de ciboulette fraîche.
    Étape 3
  4. Cuire l'œuf au jaune coulant

    • Cuire l'œuf dans une poêle pour garder le jaune coulant.
    Étape 4
  5. Préparer le toast fromage frais-burrata-radis

    • Étaler le fromage frais sur la troisième tranche.
    • Déposer l'avocat puis la burrata restante.
    • Terminer avec les radis et un filet de velours de balsamique.
    Étape 5
  6. Préparer le toast œufs brouillés-grenade

    • Étaler le fromage frais sur la quatrième tranche et déposer l'avocat.
    • Brouiller les œufs dans une poêle puis les répartir sur le toast.
    • Ajouter les graines de grenade, le persil frisé et un filet de miel.
    Étape 6