En-cas
4-Ingredient Seed Crackers
1 h 15Pour 8Nutri-Score B€
recette de
@carolinagelen
ce qu’il vous faut
flax seeds (whole, used as the binder)Fruits à coque et graines150 g
hot water (boiled)Autres240 ml
salt (plus extra for the top)Épices6 g
pumpkin seedsFruits à coque et graines60 g
sunflower seedsFruits à coque et graines60 g
hemp heartsFruits à coque et graines40 g
oil (for the mixture and brushing)Épicerie30 mlpar portion
157kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Soak the flax seeds
Mix in the salt and remaining seeds
Spread on the tray
Bake the crackers
les plus cuisinées d’abord