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Appareil à quiche
Sauce

Appareil à quiche

15 minPour 8Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • œufs (cassés dans un cul de poule)Produits laitiers10 morceaux
  • crème liquide 30% MGProduits laitiers500 ml
  • laitProduits laitiers500 ml
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • muscade (moulue)Épices2 g

par portion

Nutrition

273kcal

Glucides
5 g
Protéines
10 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Fouet

pas à pas

Préparation

  1. Casser les œufs

    • Casser les œufs sur le plan de travail et non sur le bord du cul de poule pour éviter les morceaux de coquille
    • Verser les œufs dans le cul de poule
    Étape 1
  2. Assaisonner les œufs

    • Ajouter le sel, le poivre moulu et la muscade moulue
    • Bien mélanger pour dissoudre les épices
    Étape 2
  3. Ajouter la crème et le lait

    • Verser la crème liquide 30% MG, elle apporte le gras nécessaire à l'appareil
    • Ajouter le lait pour alléger la préparation
    • Mélanger le tout
    Étape 3
  4. Garnir et cuire les quiches

    • Garnir les quiches selon l'envie : pleurotes, comté, chèvre, courgette ou lardons pour une quiche lorraine
    • Enfourner à 150 °C jusqu'à ce que la quiche soit bien colorée et bien cuite
    Étape 4