Plat
Assiette haïtienne : lalo, griot, poulet en sauce et spaghettis
2 h 30Pour 6Nutri-Score C€€
recette de
@delicesetepices
ce qu’il vous faut
épaule de porc (coupée en cubes)Viandes800 g
cuisses de poulet (coupées en morceaux)Viandes800 g
crevettes (nettoyées)Poissons300 g
hareng fumé (effeuillé et dessalé)Poissons100 g
épinards (lavés et hachés)Fruits et légumes500 g
gombo (émincé)Fruits et légumes150 g
oignon (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
ail (pilé)Fruits et légumes6 morceaux
cives (émincées)Fruits et légumes3 morceaux
thym (brins)Épices4 morceaux
persil (haché)Fruits et légumes20 g
piment fort (entier)Fruits et légumes1 morceau
orange amère (pressée)Fruits et légumes2 morceaux
citron vert (pressé)Fruits et légumes2 morceaux
concentré de tomateÉpicerie60 g
huile végétale (pour la friture)Épicerie500 ml
spaghettisCéréales400 g
lait évaporéProduits laitiers150 ml
selÉpices10 g
poivre noir (moulu)Épices3 gpar portion
712kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mariner la viande
Cuire le griot
Préparer le poulet en sauce
Mijoter le lalo
Cuire les spaghettis
Dresser les assiettes
les plus cuisinées d’abord