Plat
Assiette tiède pour bébé : knackis, avocat et tortilla
10 minPour 2Nutri-Score C€
C
10 min
10 minAssiette tiède pour bébé : knackis, avocat et tortilla
ce qu’il vous faut
Ingrédients
knackis (coupées en deux puis en petits morceaux)Viandes4 morceaux
avocat (coupé en morceaux, laissé à température ambiante)Fruits et légumes1 morceau
tortilla espagnole (en parts, réchauffée quelques secondes au micro-ondes)Produits frais200 g
par portion
Nutrition
275kcal
- Glucides
- 15 g
- Protéines
- 11 g
- Lipides
- 19 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Micro-ondes
Poêle
Plaque de cuisson
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Cuire les knackis
- Faire cuire les knackis à la poêle jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes.
- Les couper d'abord en deux dans la longueur, puis en petits morceaux adaptés à bébé.
- Étape 2
Préparer l'avocat
- Couper l'avocat en morceaux.
- Le laisser à température ambiante pour qu'il soit un peu tiède et non froid.
- Étape 3
Réchauffer la tortilla
- Découper la tortilla espagnole en parts.
- La passer quelques secondes au micro-ondes pour la tiédir.
- Étape 4
Dresser les assiettes
- Répartir les knackis, l'avocat et la tortilla dans les assiettes.
- Servir aussitôt, encore tiède.