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Aubergine rôtie au four
Accompagnement

Aubergine rôtie au four

45 minPour 2Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • aubergine (coupée en deux puis quadrillée)Fruits et légumes2 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • selÉpices3 g
  • poivre noir (moulu)Épices1 g
  • ail (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
  • thymÉpices2 g

par portion

Nutrition

212kcal

Glucides
15 g
Protéines
3 g
Lipides
16 g

pas à pas

Préparation

  1. Préparer l'aubergine

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Couper les aubergines en deux dans la longueur et quadriller la chair au couteau sans percer la peau.
    Étape 1
  2. Assaisonner

    • Badigeonner la chair d'huile d'olive.
    • Saler, poivrer, ajouter l'ail émincé et le thym.
    Étape 2
  3. Cuire au four

    • Déposer les aubergines face coupée vers le haut sur une plaque.
    • Enfourner jusqu'à ce que la chair soit fondante et dorée.
    Étape 3
  4. Servir

    • Laisser tiédir et servir arrosé du jus de cuisson.
    Étape 4