Petit-déjeuner
Baked Oats
25 minPour 1Nutri-Score B€
B
25 min
25 minBaked Oats
ce qu’il vous faut
Ingrédients
HaferflockenCéréales50 g
Banane (reif, zerdrückt)Fruits et légumes1 morceau
MilchProduits laitiers120 ml
EiProduits laitiers1 morceau
BackpulverÉpicerie3 g
HonigÉpicerie10 g
ZimtÉpices1 g
par portion
Nutrition
436kcal
- Glucides
- 62 g
- Protéines
- 20 g
- Lipides
- 12 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
Plat allant au four
Four
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Ofen vorheizen
- Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Étape 2
Teig anrühren
- Die Banane in einer Schüssel zerdrücken.
- Haferflocken, Milch, Ei, Backpulver, Honig und Zimt dazugeben und alles zu einem gleichmäßigen Teig verrühren.
- Étape 3
Backen
- Den Teig in eine kleine Auflaufform füllen.
- Im Ofen backen, bis die Baked Oats goldbraun und fest sind.
- Étape 4
Servieren
- Kurz abkühlen lassen und warm genießen.
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