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Bananes pesées haïtiennes
Accompagnement

Bananes pesées haïtiennes

30 minPour 4Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • bananes vertes (épluchées)Fruits et légumes4 morceaux
  • citron (coupé, pour frotter les bananes)Fruits et légumes1 morceau
  • huile (pour la friture)Épicerie500 ml
  • selÉpices5 g
  • épicesÉpices5 g
  • eau (pour le trempage)Autres500 ml

par portion

Nutrition

1 258kcal

Glucides
32 g
Protéines
1 g
Lipides
125 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Saladier
  • Écumoire

pas à pas

Préparation

  1. Éplucher et laver les bananes

    • Éplucher les bananes vertes.
    • Les mettre dans l'eau pour bien les laver.
    Étape 1
  2. Citronner les bananes

    • Frotter les bananes avec le citron sur toute la surface pour donner plus de goût.
    Étape 2
  3. Chauffer l'huile

    • Prendre une casserole et faire chauffer l'huile sans qu'elle soit trop chaude pour ne pas brûler les bananes.
    Étape 3
  4. Première friture

    • Déposer les bananes dans l'huile chaude.
    • Frire jusqu'à ce qu'elles soient bien jaunes sans être brûlées.
    • Retirer les bananes et égoutter.
    Étape 4
  5. Préparer l'assaisonnement

    • Mélanger le sel et les épices dans de l'eau.
    • Tremper les bananes frites dans cette préparation.
    Étape 5
  6. Deuxième friture

    • Remettre les bananes dans l'huile chaude.
    • Frire jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    • Égoutter et servir.
    Étape 6