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Batbot farcis au thon
Plat

Batbot farcis au thon

2 hPour 8Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • farineÉpicerie250 g
  • semoule fine (plus un peu pour le plan de travail)Céréales250 g
  • levure boulangère (sachet, diluée dans un peu d'eau tiède)Épicerie1 morceau
  • sel (une pincée)Épices5 g
  • eau tiède (tiède)Boissons320 ml
  • thon (2 boîtes, égouttées)Poissons280 g
  • maïs (égoutté)Épicerie150 g
  • œuf dur (coupé en petits morceaux)Produits laitiers1 morceau
  • mayonnaiseÉpicerie100 g
  • salade (feuilles)Fruits et légumes8 morceaux

par portion

Nutrition

199kcal

Glucides
29 g
Protéines
8 g
Lipides
6 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier ×2
  • Poêle
  • Rouleau à pâtisserie
  • verre

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte

    • Dans un saladier, verser la farine et la semoule, puis ajouter le sel sur un côté.
    • Creuser un puits au centre et y verser la levure diluée dans un peu d'eau tiède.
    • Ajouter l'eau petit à petit en pétrissant d'une main.
    Étape 1
  2. Pétrir la pâte

    • Pétrir jusqu'à obtenir une pâte lisse et souple ; si elle est trop collante, saupoudrer légèrement de farine.
    Étape 2
  3. Laisser pousser la pâte

    • Couvrir et laisser reposer dans un endroit chaud.
    Étape 3
  4. Préparer la farce

    • Dans un saladier, mélanger le thon, le maïs, l'œuf dur et la mayonnaise.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    • Réserver au frais.
    Étape 4
  5. Étaler et découper les ronds

    • Saupoudrer le plan de travail de semoule fine.
    • Étaler la pâte sur environ 1 cm d'épaisseur sans trop l'aplatir.
    • Découper des petits ronds à l'aide d'un verre, les laisser sur place et couvrir d'un torchon propre.
    Étape 5
  6. Deuxième levée

    • Laisser lever les ronds de pâte sous le torchon.
    Étape 6
  7. Cuire les pains

    • Faire chauffer une poêle à feu moyen.
    • Déposer les ronds de pâte et cuire en les tournant régulièrement pour une cuisson uniforme.
    • Ils doivent être bien gonflés et joliment dorés.
    Étape 7
  8. Garnir et servir

    • Ouvrir les batbots, ajouter une feuille de salade et garnir avec la préparation au thon.
    Étape 8