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Batch cooking : cannellonis, lasagnes bolognaise et gratin de conchiglionis jambon-ricotta-épinards
Plat

Batch cooking : cannellonis, lasagnes bolognaise et gratin de conchiglionis jambon-ricotta-épinards

2 h 30Pour 16Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

16 personnes
  • carottes (épluchées et coupées en dés)Fruits et légumes3 morceaux
  • céleri branche (coupé en dés)Fruits et légumes3 morceaux
  • ail (écrasé)Fruits et légumes2 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie60 ml
  • viande hachéeViandes800 g
  • sauce tomateÉpicerie1,5 kg
  • eauAutres200 ml
  • jambon blanc (coupé en tout petits morceaux)Viandes8 morceaux
  • épinards (lavés, cuits, essorés et hachés au couteau)Fruits et légumes600 g
  • ricottaProduits laitiers500 g
  • conchiglionis (cuits et égouttés)Céréales500 g
  • crème fraîcheProduits laitiers1 litre
  • parmesan (râpé)Produits laitiers150 g
  • cannellonis (tubes à farcir)Céréales500 g
  • beurreProduits laitiers100 g
  • farineÉpicerie100 g
  • laitProduits laitiers1 litre
  • feuilles de lasagnesCéréales500 g
  • gruyère râpé (râpé)Produits laitiers300 g

par portion

Nutrition

550kcal

Glucides
45 g
Protéines
25 g
Lipides
30 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole
  • Saladier
  • Plat allant au four ×4
  • Four
  • Passoire
  • Fouet

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la sauce bolognaise

    • Éplucher et couper les carottes et le céleri.
    • Écraser l'ail et le faire revenir dans l'huile d'olive.
    • Faire cuire la viande hachée, puis ajouter les légumes, la sauce tomate et l'eau.
    Étape 1
  2. Laisser mijoter la bolognaise

    • Mélanger le tout et laisser mijoter à feu doux.
    Étape 2
  3. Préparer la farce des conchiglionis

    • Couper le jambon blanc en tout petits morceaux et le réserver dans un saladier.
    • Laver et cuire les épinards avec un peu d'huile d'olive, à couvert, quelques minutes.
    • Égoutter, essorer et hacher les épinards au couteau, puis les ajouter au jambon avec la ricotta et mélanger.
    Étape 3
  4. Réserver la farce et cuire les pâtes

    • Réserver la farce au réfrigérateur.
    • Cuire les conchiglionis, les égoutter et ajouter un filet d'huile d'olive pour éviter qu'ils collent.
    Étape 4
  5. Farcir les conchiglionis

    • Farcir les conchiglionis un par un à la petite cuillère et les déposer dans les plats.
    Étape 5
  6. Napper les conchiglionis

    • Mélanger un peu de sauce tomate avec la crème fraîche et recouvrir les pâtes.
    • Saupoudrer de parmesan.
    Étape 6
  7. Congeler les gratins de conchiglionis

    • Placer les plats au congélateur sans les passer au four.
    • Le jour de la dégustation, enfourner une vingtaine de minutes.
    Étape 7
  8. Préparer la béchamel

    • Faire un roux avec le beurre et la farine.
    • Ajouter le lait et mélanger jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Étape 8
  9. Farcir les cannellonis

    • Remplir les cannellonis un par un à la petite cuillère avec la sauce bolognaise.
    • Les recouvrir complètement de béchamel et enfourner.
    Étape 9
  10. Monter les lasagnes

    • Étaler une fine couche de béchamel au fond du plat pour éviter que les pâtes collent.
    • Alterner feuilles de lasagnes, sauce tomate et béchamel jusqu'en haut du plat.
    • Terminer par de la sauce tomate et de la béchamel.
    Étape 10
  11. Gratiner et congeler

    • Recouvrir les plats de gruyère râpé (ou de parmesan).
    • Laisser refroidir à température ambiante avant de placer au congélateur.
    Étape 11